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2017-7-7
发表于 2017-7-11 15:44:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
来发一个贴,这个跟什么找女朋友啊,找男朋友没有什么关系的贴子,这个纯属的心情贴,从今天起开始记录我的健身过程,有兴趣的朋友可以一起来加入,2017年7月11号是我去健身房运动的第一天,是和一位比我小,比我年轻,比我瘦的小美女一起去的,我觉得我跟她一起去挺自虐的,昨天刚好是穿一件紧身的衣服,然后教练看见我去,直接走了过来说你看你的肚子多大啊,看看你朋友,唉~,然后他就走了,我真心有砸死他的心情啊!我定下目标3个有的时间一定要运动减肥成功,本人30岁,身高156CM。体重真心不想写~~~,我现在做我旁边的某个损友定要我写上去,我经过再三思考还是算了吧,就让大家看我美好的一面吧!到时减肥成功我就放照片上来哈哈哈哈
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2016-9-19
发表于 2017-7-11 17:16:25 | 显示全部楼层
支持一下,一定要坚持下去啊,我们期待你减肥成功上照片!
来自安卓APP来自安卓APP
人这一辈子很短暂要让自己活得精彩,到老了不能有遗憾,活出自己,活出精彩,我就是我……一个漂亮性感的女汉子!
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2015-9-22
发表于 2017-7-11 22:58:14 来自手机 m.8181.cn | 显示全部楼层
健身贵在持之以恒,等你习惯了会上瘾。
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2012-12-21
发表于 2017-7-12 06:29:49 来自手机 m.8181.cn | 显示全部楼层
我总是坚持不下去
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2016-7-11
发表于 2017-7-12 07:41:52 来自手机 m.8181.cn | 显示全部楼层
一定要坚持下去,会减肥成功的。
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2016-5-22
发表于 2017-7-12 08:28:34 来自手机 m.8181.cn | 显示全部楼层
有一百三十斤迈^_^
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发表于 2017-7-12 10:54:14 | 显示全部楼层
健身啊我都坚持不了几天就不去了,健身房天天打电话问我咋还不去
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发表于 2017-7-12 10:58:15 | 显示全部楼层
减肥是一件融入到每天生活中的事情,我会正常饮食,每天早上起来撑下体重,如果几天吃的多了,体重上来了,那就控制一下。当然运动对减肥的帮助也很大,不过也需要坚持。我现在不跑步了,通过控制饮食来平衡体重
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发表于 2017-7-12 11:31:24 | 显示全部楼层
健身好,转业这么多年胖了好多。就是工作忙,老是抽不出时间,健身卡办了,也没能去几次。
  
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发表于 2017-7-12 11:33:12 | 显示全部楼层
楼楼可以放个减肥前的照片,这样更有对比,然后也更有动力吧,我常常把健身挂嘴边,但是往往坚持不了几天
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发表于 2017-7-12 11:57:47 来自手机 m.8181.cn | 显示全部楼层
本帖最后由 一抹茶香 于 2017-7-12 12:59 编辑

和楼楼共勉,我也是在健身,十号第一次去,今天第二次,出一身汗水的感觉很好
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 楼主| 发表于 2017-7-12 13:40:41 | 显示全部楼层
性感女神w 发表于 2017-7-11 17:16
支持一下,一定要坚持下去啊,我们期待你减肥成功上照片!

一定一定,加油加油

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 楼主| 发表于 2017-7-12 13:42:04 | 显示全部楼层
一抹茶香 发表于 2017-7-12 11:57
和楼楼共勉,我也是在健身,十号第一次去,今天第二次,出一身汗水的感觉很好

是啊!我昨天也是第二次去,运动流汗的感觉和热的流汗是完全不一样的

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发表于 2017-7-12 17:35:14 来自手机 m.8181.cn | 显示全部楼层
zhengyanw 发表于 2017-7-12 13:42
是啊!我昨天也是第二次去,运动流汗的感觉和热的流汗是完全不一样的

起初放了一张今天照的照片,后来想想还是删了,我都担心自己坚持不下去,运动过程有点痛苦,今天因为是第二次,强度还不算大
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发表于 2017-7-12 18:16:44 来自手机 m.8181.cn | 显示全部楼层
哈哈,我也一直在健身。打算挑战半程马拉松呢
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